Коли ми діти, час відчувається зовсім інакше. Рік здається дуже довгим, а дні тягнуться повільно й насичено. Але з віком виникає протилежне відчуття — роки починають минати дедалі швидше, ніби час прискорюється.
Саме тому вчені намагаються зрозуміти, чому з роками у нас з’являється відчуття, що життя «летить».
Дослідження показують, що причина не лише в рутині чи постійній зайнятості. Значну роль відіграють і вікові зміни, які поступово відбуваються в нашому мозку.
Два типи часу
Ми звикли думати, що час — це просто цифри на годиннику. Але насправді є різниця між самим часом і тим, як ми його відчуваємо.
Перший — це звичайний час, який ми бачимо на годиннику. Він завжди однаковий: 1 хвилина чи 1 година не змінюються.
Другий — це те, як час відчуває наш мозок. Тобто не цифри, а відчуття: швидко чи повільно пройшов день.
Суть у тому, що мозок постійно обробляє інформацію — усе, що ми бачимо, чуємо і переживаємо. Це ніби безперервний потік картинок у голові, який і створює для кожного з нас власний внутрішній годинник, де час може то прискорюватися, то сповільнюватися. І саме на це ми можемо впливати.
Коли ти молодший, мозок швидше обробляє нові враження. А з віком це може ставати повільнішим, бо змінюються нервові зв’язки в мозку.
Чому дні можуть здаватися довшими або коротшими
Є ще один важливий момент: чим більше нового і цікавого відбувається за день, тим довшим він здається. Бо мозок отримує багато нової інформації і «записує» більше спогадів.
Наприклад, якщо день насичений подіями, зустрічами або новими місцями — він здається довгим. А якщо день звичайний, без змін, все повторюється — він пролетить швидко.
Також якщо людина добре відпочила, мозок працює краще і помічає більше деталей навколо. А коли людина втомлена, мозок працює гірше і «пропускає» частину інформації — тоді час здається ще швидшим.
З віком у людей стає більше рутини — однакових днів. Менше нових подій, які виділяються в пам’яті. Через це здається, що роки пролітають швидше, бо мозок майже не фіксує різницю між днями.
Вплив соцмереж
Також впливає використання соцмереж. Коли ми довго гортаємо стрічку, мозок постійно отримує багато коротких стимулів — відео, фото, пости. Це перевантажує увагу і може «збивати» відчуття часу. Плюс через це люди часто лягають спати пізніше, і ще сильніше порушується відчуття днів.
Вікові зміни
З роками мозок трохи повільніше обробляє інформацію і гірше фіксує дрібні зміни навколо. Через це ми створюємо менше нових «картинок» у пам’яті за той самий час.
А коли в пам’яті мало різних моментів, здається, що час пролетів дуже швидко.
Вчені вважають, що це відбувається не через одну причину, а через поєднання всього разом: менше нових подій, вплив соцмереж і природні зміни мозку з віком.
Висновок тут простий
Щоб час не “летів” занадто швидко і дні не зливалися в один, потрібно більше яскравих і нових подій у житті. Коли кожен день схожий на попередній, мозок просто не запам’ятовує різницю між ними, і потім здається, ніби час пройшов дуже швидко.
Але коли ви пізнаєте щось нове, отримуєте нові та яскраві емоції, знайомитеся з новими людьми, змінюєте звичні маршрути або просто робите незвичні речі — мозок краще фіксує ці моменти. І тоді навіть один день здається насиченим, ніби прожили цілий тиждень.
Тому головна ідея така: більше нових вражень і емоцій — і життя відчувається довшим та цікавішим.
Наповнюй своє життя яскравими враженнями!
Джерело: https://focus.ua/uk/technologies/752093-z-vikom-chas-diysno-letit-shvidshe-mi-nareshti-znayemo-chomu
facebookПро автора
